黑篮：白金之星 第三十一章、魔鬼训练
虚拟球场上。
白金永诚浑身都已经湿透，一边听着音乐，一边照着小奶狗的训练方案训练。
千万不要以为边听歌边训练会让你的锻炼分心。
某个专家伦纳德埃尔斯很早就发现了，与安静的环境相比，当有乐队进行伴奏，自行车骑手的速度会变得更快。
其原因就是，音乐能让参与者们在更长的时间内鞭策自己。
选对歌曲的话，能让人进入一种“心流状态”。
这种状态能让人变得更加专注，并且不用消耗很多的精神能量就能保持运动状态。
更重要的是，音乐可以减低枯燥所带来的痛苦！
所以许多职业球员在训练的时候，都会带着耳机听歌。
白金永诚不用带着耳机，因为虚拟球馆只有他跟小奶狗。
音响一开，直接好嗨哟！
401！
402！
一直做到第600个深蹲，白金永诚才长出了一口气。
接着，他又立刻开始进行下一项目，600个俯卧撑！
他现在所进行的训练方法，就是大名鼎鼎的“666魔鬼训练大法”。
什么是666魔鬼训练大法？
就是每周六天，每天六小时，每次六个阶段的一种训练方式。
至于有多魔鬼，他要求运动员必须在6个小时之内完成以下项目。
中距离投篮+三分：6000次！
跳箱：6000次！
100米冲刺训练：6000次！
举杠铃：600个！
深蹲：600个！
俯卧撑：600个….
这套训练方法，早在上辈子就被球迷识破，蜗壳是在吹牛逼。
别的先不说，就100米冲刺6000次这一项目就足够坑爹。
假设，运动员每次冲刺100米需要10秒时间，都不考虑体力的问题了，光是跑6000次就需要花费1000分钟。
1000分钟是多久？
等于个小时…..
所以说，蜗壳其实也是个大忽悠，这些老流氓的心都脏！
不过，这套魔鬼训练大法在经过小奶狗改良之后，凭借多出常人一倍的训练时间。
白金永诚做到了，他能将这套训练大法当成日常的训练内容！
他怪物般的身体素质，除了平时从任务、分解获得的属性点加成，全靠这套神仙训练大法提升！
叮铃铃！
叮铃铃！
叮铃铃！
练着练着，挂在篮筐上睡觉的小奶狗被闹钟惊醒。
“时间到了，停一停吧！”
白金永诚当即停下动作，目光看向闹钟，发现外界已经是早上6点钟了。
毕竟他是个正常人，再怎么愿意训练，也会给自己保留一些娱乐时间。
他每天都会提早一个小时结束训练，看看早上的电视节目，动漫，或者打打游戏解闷。
退出虚拟球场。
白金永诚翻身下chuang，先给自己榨了一杯蔬菜汁，然后开口问道。
“我们现在对上帝光，胜率有几成？”
“不动用道具的话，胜算是0%！”
“那动用道具呢？”
“应该有个25%的几率！”
小奶狗能够分析出场上的胜率。
这个胜率，并不是高的一方就一定会赢，赛场瞬息万变，要是那位球员今天没在状态，胜负的天平就会往另外一边倾斜。
但胜率高的一方，代表的就是实力更加强大！
“存了这么多年也只有25%啊？”
“少得了便宜还卖乖，除了《零秒出手》，《黑子的篮球》就是最强的篮球位面，对上五名…六名位面之子，25%已经很高了！”
“我就说说而已。”
耸耸肩膀，白金永诚一口闷掉蔬菜汁。
这玩意超级难喝的，但是营养很丰富，喝了很提神….
…….
上午7点。
刚出门口，正好撞上准备上学的白银御行。
“早上好啊永诚，我还以为你还在睡觉呢！”
我晚上不睡觉很多年了，迟到是因为打游戏太入迷了而已。
“偶尔也是要早起的，否则学分就要扣没了！”
“我估计你的学分现在就已经被扣没了吧！”
这货迟到几次来着？
思考了一会，白银御行发现自己已经数不清了。
“这个给你！”
“什么来的？”
“便当，今天起得早，顺便给你也做了，全国大赛马上就要开打，别天天吃面包了！”
“你之前不也经常吃面包？”
“我那是没时间，有时间我都会自己做便当的！”
“好吧，不过不用了，三玖会给我带的。”
“三玖？那个脖子挂着耳机的女孩？”
“嗯！”
闻言，白银御行若有所思的看着白金永诚。
别误会，他并不是八卦，他只是想找白金永诚进行一次恋爱咨询。
因为某次意外，他跟四宫辉夜的相处出现了一点问题。
“永诚那么受女孩子欢迎，应该比我更了解女生吧！”
不等白银御行开口，面无表情的白银圭走了出来。
“大清早就听到两只发情的公狗乱叫，好心情都没了，捕兽大队怎么还没来？”
一如既往的毒舌！
白金永诚这次没能读懂她话中的意思，只感觉这丫头心情好像不太好。
想了下，白金永诚决定还是不去惹她为好。
“早啊圭，学校比较远我就先走啦，回头见！”
挥手，转身，开溜，一气呵成！
“路上小心！”白银御行摆了摆手，转头又问自己妹妹，“你是心情不好吗？”
“无路赛！西奈！”
横了老哥一眼，白银圭也出门了！
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白金永诚浑身都已经湿透，一边听着音乐，一边照着小奶狗的训练方案训练。
千万不要以为边听歌边训练会让你的锻炼分心。
某个专家伦纳德埃尔斯很早就发现了，与安静的环境相比，当有乐队进行伴奏，自行车骑手的速度会变得更快。
其原因就是，音乐能让参与者们在更长的时间内鞭策自己。
选对歌曲的话，能让人进入一种“心流状态”。
这种状态能让人变得更加专注，并且不用消耗很多的精神能量就能保持运动状态。
更重要的是，音乐可以减低枯燥所带来的痛苦！
所以许多职业球员在训练的时候，都会带着耳机听歌。
白金永诚不用带着耳机，因为虚拟球馆只有他跟小奶狗。
音响一开，直接好嗨哟！
401！
402！
一直做到第600个深蹲，白金永诚才长出了一口气。
接着，他又立刻开始进行下一项目，600个俯卧撑！
他现在所进行的训练方法，就是大名鼎鼎的“666魔鬼训练大法”。
什么是666魔鬼训练大法？
就是每周六天，每天六小时，每次六个阶段的一种训练方式。
至于有多魔鬼，他要求运动员必须在6个小时之内完成以下项目。
中距离投篮+三分：6000次！
跳箱：6000次！
100米冲刺训练：6000次！
举杠铃：600个！
深蹲：600个！
俯卧撑：600个….
这套训练方法，早在上辈子就被球迷识破，蜗壳是在吹牛逼。
别的先不说，就100米冲刺6000次这一项目就足够坑爹。
假设，运动员每次冲刺100米需要10秒时间，都不考虑体力的问题了，光是跑6000次就需要花费1000分钟。
1000分钟是多久？
等于个小时…..
所以说，蜗壳其实也是个大忽悠，这些老流氓的心都脏！
不过，这套魔鬼训练大法在经过小奶狗改良之后，凭借多出常人一倍的训练时间。
白金永诚做到了，他能将这套训练大法当成日常的训练内容！
他怪物般的身体素质，除了平时从任务、分解获得的属性点加成，全靠这套神仙训练大法提升！
叮铃铃！
叮铃铃！
叮铃铃！
练着练着，挂在篮筐上睡觉的小奶狗被闹钟惊醒。
“时间到了，停一停吧！”
白金永诚当即停下动作，目光看向闹钟，发现外界已经是早上6点钟了。
毕竟他是个正常人，再怎么愿意训练，也会给自己保留一些娱乐时间。
他每天都会提早一个小时结束训练，看看早上的电视节目，动漫，或者打打游戏解闷。
退出虚拟球场。
白金永诚翻身下chuang，先给自己榨了一杯蔬菜汁，然后开口问道。
“我们现在对上帝光，胜率有几成？”
“不动用道具的话，胜算是0%！”
“那动用道具呢？”
“应该有个25%的几率！”
小奶狗能够分析出场上的胜率。
这个胜率，并不是高的一方就一定会赢，赛场瞬息万变，要是那位球员今天没在状态，胜负的天平就会往另外一边倾斜。
但胜率高的一方，代表的就是实力更加强大！
“存了这么多年也只有25%啊？”
“少得了便宜还卖乖，除了《零秒出手》，《黑子的篮球》就是最强的篮球位面，对上五名…六名位面之子，25%已经很高了！”
“我就说说而已。”
耸耸肩膀，白金永诚一口闷掉蔬菜汁。
这玩意超级难喝的，但是营养很丰富，喝了很提神….
…….
上午7点。
刚出门口，正好撞上准备上学的白银御行。
“早上好啊永诚，我还以为你还在睡觉呢！”
我晚上不睡觉很多年了，迟到是因为打游戏太入迷了而已。
“偶尔也是要早起的，否则学分就要扣没了！”
“我估计你的学分现在就已经被扣没了吧！”
这货迟到几次来着？
思考了一会，白银御行发现自己已经数不清了。
“这个给你！”
“什么来的？”
“便当，今天起得早，顺便给你也做了，全国大赛马上就要开打，别天天吃面包了！”
“你之前不也经常吃面包？”
“我那是没时间，有时间我都会自己做便当的！”
“好吧，不过不用了，三玖会给我带的。”
“三玖？那个脖子挂着耳机的女孩？”
“嗯！”
闻言，白银御行若有所思的看着白金永诚。
别误会，他并不是八卦，他只是想找白金永诚进行一次恋爱咨询。
因为某次意外，他跟四宫辉夜的相处出现了一点问题。
“永诚那么受女孩子欢迎，应该比我更了解女生吧！”
不等白银御行开口，面无表情的白银圭走了出来。
“大清早就听到两只发情的公狗乱叫，好心情都没了，捕兽大队怎么还没来？”
一如既往的毒舌！
白金永诚这次没能读懂她话中的意思，只感觉这丫头心情好像不太好。
想了下，白金永诚决定还是不去惹她为好。
“早啊圭，学校比较远我就先走啦，回头见！”
挥手，转身，开溜，一气呵成！
“路上小心！”白银御行摆了摆手，转头又问自己妹妹，“你是心情不好吗？”
“无路赛！西奈！”
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